強(qiáng)直性脊柱炎患者一般可以打籃球，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和活動(dòng)期狀態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。若處于急性炎癥期或伴有嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷，則不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期進(jìn)行適度籃球運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)腰背肌力量?；@球運(yùn)動(dòng)中的跑跳動(dòng)作可刺激骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，但需避免對(duì)抗性過(guò)強(qiáng)的動(dòng)作如猛烈沖撞或急停轉(zhuǎn)身。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身10-15分鐘，重點(diǎn)活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和脊柱，運(yùn)動(dòng)中佩戴護(hù)具保護(hù)易受累的骶髂關(guān)節(jié)。

當(dāng)患者處于疾病活動(dòng)期，表現(xiàn)為晨僵時(shí)間超過(guò)1小時(shí)、夜間疼痛加重或血沉明顯升高時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重炎癥反應(yīng)。此時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)中的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可能加速椎體融合，跳躍落地沖擊可能加重髖關(guān)節(jié)損傷。建議改為游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，待炎癥指標(biāo)控制后再逐步恢復(fù)籃球運(yùn)動(dòng)。

強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循個(gè)體化原則，定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和脊柱影像學(xué)變化。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)持續(xù)2小時(shí)以上的關(guān)節(jié)疼痛或次日晨僵加重需減少運(yùn)動(dòng)量。日常可配合熱敷緩解肌肉緊張，睡眠選擇硬板床保持脊柱生理曲度，飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。建議在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生和康復(fù)治療師指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案，將運(yùn)動(dòng)心率控制在最大心率的60%-70%為宜。