月經(jīng)期間左下腹疼痛可能與痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、腸易激綜合征、卵巢囊腫等因素有關(guān)。可通過熱敷、藥物緩解、調(diào)整飲食等方式改善癥狀。

1、痛經(jīng)

月經(jīng)期間前列腺素分泌增多可能導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)左下腹?fàn)可嫘蕴弁?。通常伴隨腰酸、乏力，疼痛呈陣發(fā)性?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、元胡止痛片等藥物緩解。避免生冷食物，用暖水袋熱敷腹部有助于減輕癥狀。

2、盆腔炎

慢性盆腔炎在月經(jīng)期可能加重，炎癥刺激導(dǎo)致左下腹持續(xù)性隱痛，常伴有異常分泌物、低熱?？赡芘c細(xì)菌感染、術(shù)后感染等因素有關(guān)。需就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑片，配合婦科千金膠囊等中成藥。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在腸管表面生長，經(jīng)期時出血刺激腸道引發(fā)左下腹絞痛，可能伴隨排便疼痛、經(jīng)量增多。腹腔鏡是確診金標(biāo)準(zhǔn)，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物抑制內(nèi)膜生長。

4、腸易激綜合征

月經(jīng)期激素變化可能加重腸道敏感，出現(xiàn)左下腹痙攣性疼痛伴腹脹、腹瀉或便秘。與精神壓力、腸道菌群紊亂有關(guān)?？蓢L試雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能，增加膳食纖維攝入。

5、卵巢囊腫

黃體囊腫或巧囊在經(jīng)期可能發(fā)生扭轉(zhuǎn)或破裂，導(dǎo)致突發(fā)性左下腹劇痛，伴隨惡心嘔吐。超聲檢查可明確診斷，較小囊腫可觀察，較大囊腫需腹腔鏡手術(shù)切除。

建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動，保持腹部保暖，每日飲用姜棗茶幫助緩解痙攣。記錄疼痛持續(xù)時間、性質(zhì)及伴隨癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)加重、發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時婦科就診。日常注意會陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，經(jīng)期飲食宜清淡易消化，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。