孕24周羊水指數(shù)正常范圍為8-24厘米，羊水指數(shù)是評估胎兒健康狀況的重要指標之一。

羊水指數(shù)是通過超聲檢查測量四個象限羊水深度相加得出的數(shù)值，孕24周時處于8-24厘米范圍內(nèi)屬于正常。羊水過多或過少都可能提示胎兒存在異常情況。羊水過多可能與妊娠期糖尿病、胎兒消化道畸形等因素有關(guān)，羊水過少則可能與胎兒泌尿系統(tǒng)異常、胎盤功能減退等因素有關(guān)。羊水指數(shù)的測量需要由專業(yè)醫(yī)生進行操作，孕婦無須自行判斷。孕24周時羊水指數(shù)處于正常范圍內(nèi)，通常不需要特殊處理，定期產(chǎn)檢即可。如果羊水指數(shù)異常，醫(yī)生會根據(jù)具體情況建議進一步檢查或治療。

孕婦在孕24周時應(yīng)注意保持均衡飲食，適量補充水分，避免過度勞累，定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測羊水指數(shù)變化。如果出現(xiàn)陰道流液、腹痛等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中可以適當進行溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運動。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，有助于胎兒健康發(fā)育。