在我們的生活當(dāng)中總是會(huì)遇到各種各樣的疾病的出現(xiàn)，疾病會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)極大的影響和傷害，其實(shí)失眠的危害是很大的，那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下關(guān)于口苦失眠有哪些危害這個(gè)問(wèn)題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹吧，希望對(duì)你們有所幫助。

失眠的危害是顯而易見(jiàn)的，從短期效應(yīng)來(lái)看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡，疲憊無(wú)力，情緒不穩(wěn)，注意力　不集中。而從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，危害更是巨大和深遠(yuǎn)的：大多數(shù)患者長(zhǎng)期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥;同時(shí)失眠對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能，如植物神經(jīng)功能失調(diào)，易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等，出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒(méi)力麻木等癥狀;失眠對(duì)人的社會(huì)性也會(huì)造成極大的危害，由于長(zhǎng)期陷入對(duì)于睡眠的擔(dān)心與恐慌中，人會(huì)變得多疑、敏感、易怒，以及相當(dāng)?shù)娜狈ψ孕?，這些勢(shì)必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感、挫敗感。

失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時(shí)應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。失眠對(duì)人體的傷害主要是精神上的，一般不會(huì)使人致命。但長(zhǎng)期失眠會(huì)使人脾氣暴躁，攻擊性強(qiáng)，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對(duì)　人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會(huì)使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌主要 在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會(huì)減少生長(zhǎng)素的分泌，不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

睡眠不足是對(duì)人體健康的一種潛在威脅。失眠的人，由于長(zhǎng)期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴(yán)重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會(huì)誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病，婦女導(dǎo)致皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病。

如果原發(fā)病不治療，只是針對(duì)失眠癥狀進(jìn)行治療，很難治療好失眠。失眠者對(duì)自己失眠的原因要有一個(gè)基本評(píng)估，可到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果沒(méi)有身體疾病，再?gòu)钠渌矫嬲覍な咴颉?/p>

心理治療在失眠治療中起著重要作用。甚至有的睡眠障礙專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)于心因性失眠來(lái)說(shuō)，藥物只是一種輔助治療，只有心理治療才能解決根本問(wèn)題，所以在日常生活中我們要保持心情愉悅，這樣才能讓我們遠(yuǎn)離失眠的煩惱。

綜上所述，上面這些內(nèi)容就是關(guān)于失眠的危害有哪些這個(gè)問(wèn)題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望這些內(nèi)容的介紹，能夠帶給有所需要的朋友們一些有用的幫助，在這里提醒廣大的朋友們，如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，我們一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。