肘關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。肘關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、外傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

減少肘關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免提拉重物或重復(fù)屈伸動(dòng)作。日常可佩戴護(hù)肘減輕關(guān)節(jié)壓力，注意局部保暖防止受涼刺激。飲食上增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等，有助于延緩骨質(zhì)退化。

2、物理治療

采用熱敷或超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解僵硬疼痛癥狀。中醫(yī)推拿可松解粘連軟組織，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。超短波、沖擊波等理療方式能抑制骨刺生長(zhǎng)，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腫脹者可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。嚴(yán)重者可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑功能。

4、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡下骨贅清除術(shù)。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形者可能需行肘關(guān)節(jié)成形術(shù)或置換術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用艾灸刺激阿是穴、曲池穴等部位溫經(jīng)通絡(luò)。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等組方活血化瘀。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減可補(bǔ)腎強(qiáng)骨，需由中醫(yī)師辨證施治。

日常應(yīng)保持適度關(guān)節(jié)活動(dòng)如握拳練習(xí)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢促進(jìn)血液回流。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)卡壓感，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。