孩子長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、穿著透氣衣物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、局部冷敷等方式治療。痱子通常由汗腺堵塞、高溫高濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、汗液滯留等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或過度搓洗。清洗后需用干凈毛巾輕輕拍干水分，尤其是皮膚褶皺部位。汗液滯留是痱子形成的主要原因，清潔可減少汗液與皮脂混合堵塞汗腺。若合并輕微紅腫，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑局部涂抹。

2、使用痱子粉

選擇含氧化鋅或滑石粉的痱子粉，薄涂于患處幫助吸濕散熱。注意避開眼鼻口等黏膜部位，撲粉時(shí)動(dòng)作輕柔防止粉末飛揚(yáng)吸入。痱子粉能減少皮膚摩擦并保持干爽，但不宜過量使用以免堵塞毛孔。若出現(xiàn)皮膚破損應(yīng)停用，并咨詢醫(yī)生是否改用紅霉素軟膏等抗感染藥物。

3、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等吸濕排汗面料的寬松衣物，避免化纖材質(zhì)刺激皮膚。高溫天氣可適當(dāng)減少衣物層數(shù)，及時(shí)更換被汗浸濕的衣褲。衣物摩擦?xí)又睾瓜俣氯?，家長需注意孩子后頸、腋窩等易出汗部位的透氣性。夜間睡眠時(shí)可鋪涼席降低局部溫度。

4、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度

保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空調(diào)或風(fēng)扇將室溫控制在26℃以下，濕度不超過60%。避免讓孩子長時(shí)間處于高溫密閉環(huán)境，外出時(shí)選擇陰涼處活動(dòng)。高溫高濕環(huán)境會(huì)導(dǎo)致汗液蒸發(fā)受阻，是痱子發(fā)作的誘因。若需戶外活動(dòng)，建議攜帶便攜小風(fēng)扇幫助散熱。

5、局部冷敷

用冷藏的生理鹽水紗布或干凈毛巾冷敷患處5-10分鐘，每日2-3次緩解瘙癢。冷敷能收縮毛細(xì)血管減輕炎癥，但禁止直接使用冰塊以防凍傷。若痱子繼發(fā)感染出現(xiàn)膿皰，家長需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏等抗生素治療。

治療期間應(yīng)避免孩子抓撓患處，修剪指甲以防皮膚破損。飲食宜清淡，多補(bǔ)充水分和富含維生素C的水果如獼猴桃。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等癥狀，需及時(shí)至兒科或皮膚科就診。夏季可定期用金銀花煮水洗澡預(yù)防復(fù)發(fā)，但皮膚敏感者需先小范圍試用。