更年期崩漏可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、心理疏導、手術治療等方式干預。更年期崩漏通常由激素水平波動、子宮內膜病變、凝血功能障礙、精神壓力過大、婦科腫瘤等原因引起。

1、調整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上增加富含鐵質的食物如動物肝臟、菠菜，預防貧血。注意會陰清潔，選擇透氣棉質內褲，減少感染風險?？蛇M行溫和運動如散步、瑜伽，但需避免劇烈運動加重出血。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用炔諾酮片調節(jié)激素水平，氨甲環(huán)酸片改善凝血功能，屈螺酮炔雌醇片控制異常出血。藥物治療需嚴格遵循劑量和療程，定期復查肝腎功能。用藥期間出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛等副作用應及時復診調整方案。

3、中醫(yī)調理

辨證選用歸脾湯加減調理脾虛型崩漏，固沖湯治療腎氣虛型出血，配合艾灸隱白穴、三陰交等穴位。中成藥如宮血寧膠囊、斷血流片需在中醫(yī)師指導下使用，避免與西藥相互作用。體質調理周期較長，需堅持3-6個月。

4、心理疏導

更年期情緒波動可能加重癥狀，可通過正念冥想緩解焦慮。參加更年期健康講座，正確認識生理變化。嚴重情緒障礙時可尋求專業(yè)心理咨詢，必要時聯(lián)合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

5、手術治療

對于藥物治療無效的頑固性出血，可考慮宮腔鏡下子宮內膜切除術或子宮全切術。術前需完善超聲、宮腔鏡等檢查排除惡變。術后需注意傷口護理，補充蛋白質促進恢復，定期隨訪觀察手術效果。

日常建議記錄月經周期和出血量，避免攝入辛辣刺激食物，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。出血期間暫停盆浴和性生活，使用計量型衛(wèi)生巾準確評估失血量?？蛇m量補充維生素K和鐵劑，但須與用藥間隔2小時以上。若出現(xiàn)頭暈心悸等貧血癥狀或出血持續(xù)超過7天，應立即就醫(yī)進行血紅蛋白檢測和超聲檢查。