月經(jīng)期間一般不建議同房過(guò)性生活。月經(jīng)期宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/vn275tm3kxh3hsn.html" target="_blank">經(jīng)血逆流。

月經(jīng)期同房可能將外界細(xì)菌帶入陰道，由于經(jīng)血是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基，容易引發(fā)陰道炎、盆腔炎等婦科感染。經(jīng)期性生活還可能促使子宮內(nèi)膜碎片通過(guò)輸卵管進(jìn)入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸等不適癥狀，性生活可能加重這些不適感。經(jīng)期女性免疫力相對(duì)較低，此時(shí)同房可能增加疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。

少數(shù)女性在月經(jīng)后期經(jīng)量明顯減少時(shí)，若雙方做好清潔防護(hù)措施，可能不會(huì)產(chǎn)生明顯不良影響。但需注意使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)性生活更為安全。

月經(jīng)期間應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免盆浴。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并及時(shí)更換，建議每2-4小時(shí)更換一次。注意腹部保暖，可適當(dāng)熱敷緩解痛經(jīng)。飲食上多攝入富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。若出現(xiàn)異常出血、嚴(yán)重腹痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。