雀斑可通過(guò)激光治療、化學(xué)剝脫、藥物治療、防曬護(hù)理及飲食調(diào)節(jié)等方式改善。雀斑多與遺傳、紫外線(xiàn)暴露等因素相關(guān)，表現(xiàn)為面部褐色點(diǎn)狀色素沉著。

1、激光治療

調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光能選擇性破壞黑色素，適用于密集分布的頑固性雀斑。治療后可能出現(xiàn)短暫紅斑，需避免日曬并使用醫(yī)用修復(fù)敷料。常見(jiàn)設(shè)備包括調(diào)Q紅寶石激光、皮秒激光等。

2、化學(xué)剝脫

果酸或三氯醋酸溶液可促進(jìn)表皮剝脫，淡化淺層雀斑。濃度需由醫(yī)生根據(jù)皮膚耐受性調(diào)整，操作后需配合舒緩保濕產(chǎn)品，避免刺激。敏感肌慎用此方法。

3、藥物治療

氫醌乳膏、維A酸乳膏等可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。需連續(xù)使用8-12周見(jiàn)效，可能出現(xiàn)皮膚干燥等反應(yīng)。氨甲環(huán)酸片等口服藥物適用于泛發(fā)性雀斑。

4、防曬護(hù)理

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋措施。紫外線(xiàn)會(huì)加劇黑色素沉積，即使陰天也需補(bǔ)涂，戶(hù)外活動(dòng)每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。

5、飲食調(diào)節(jié)

增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃，以及含維生素E的堅(jiān)果。綠茶多酚和番茄紅素等抗氧化成分有助于減輕光老化引起的色素沉著。

治療期間需建立長(zhǎng)期防曬習(xí)慣，選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免摩擦刺激皮損。術(shù)后恢復(fù)期可使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障，合并黃褐斑者需聯(lián)合口服藥物。建議每3-6個(gè)月復(fù)診評(píng)估療效，頑固性病例可考慮多種方式聯(lián)合治療。日常注意保持充足睡眠，減少熬夜引發(fā)的氧化應(yīng)激反應(yīng)。