抑郁癥可能由遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會(huì)因素、慢性疾病及藥物副作用等多種原因共同引起，通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。

1、遺傳因素

家族中有抑郁癥病史的人群患病概率較高，特定基因變異可能影響腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)功能。治療需結(jié)合心理干預(yù)和藥物調(diào)節(jié)，如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

2、神經(jīng)生化異常

5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平失衡可導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙，常伴隨注意力下降和軀體疼痛。臨床常用帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。

3、心理社會(huì)因素

長(zhǎng)期壓力、創(chuàng)傷事件或人際關(guān)系沖突可能誘發(fā)抑郁，患者易出現(xiàn)自責(zé)和無助感。認(rèn)知行為療法和人際心理治療是主要干預(yù)手段，必要時(shí)聯(lián)合米氮平片等藥物。

4、慢性疾病

糖尿病、心血管疾病等慢性病患者因長(zhǎng)期病痛易并發(fā)抑郁，癥狀包括疲勞和食欲改變。需原發(fā)病與抑郁同步治療，如使用度洛西汀腸溶膠囊改善共病狀態(tài)。

5、藥物副作用

部分降壓藥、激素類藥物可能干擾情緒調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為突發(fā)性情緒波動(dòng)。應(yīng)及時(shí)調(diào)整用藥方案，可換用文拉法辛緩釋片等對(duì)情緒影響較小的替代藥物。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和堅(jiān)果，避免酒精和咖啡因攝入。每周進(jìn)行3-5次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，配合正念冥想練習(xí)。建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡(luò)，定期復(fù)診監(jiān)測(cè)病情變化，切勿自行增減藥物。若出現(xiàn)自殺意念等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。