39℃高燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、觀察伴隨癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。高燒通常由感染性因素、非感染性因素、免疫反應(yīng)、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)物理降溫應(yīng)與藥物聯(lián)合使用。

2、補(bǔ)充水分

高燒會(huì)導(dǎo)致大量水分通過(guò)汗液蒸發(fā)丟失，建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水?？蛇m量補(bǔ)充含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽，避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。兒童及老年人需注意少量多次飲水，防止嗆咳或水中毒。

3、使用退熱藥物

體溫持續(xù)超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。用藥期間監(jiān)測(cè)肝腎功能，避免聯(lián)合使用多種退熱藥。蠶豆病患者禁用含氨基比林成分藥物。

4、觀察伴隨癥狀

注意是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)、頭痛、皮疹、嘔吐或意識(shí)模糊等癥狀。記錄發(fā)熱時(shí)間規(guī)律，如稽留熱、弛張熱等熱型特征。若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)3天或體溫反復(fù)超過(guò)40℃，可能提示肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重感染，需立即就醫(yī)。

5、及時(shí)就醫(yī)

嬰幼兒、孕婦、慢性病患者出現(xiàn)39℃高燒應(yīng)盡快就診。伴隨頸部僵硬、呼吸困難、皮下出血點(diǎn)時(shí)需急診處理。就醫(yī)前避免自行使用抗生素，保留嘔吐物或排泄物樣本供檢測(cè)。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可幫助明確感染源。

高燒期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著寬松棉質(zhì)衣物。飲食選擇米粥、面條等易消化食物，避免高蛋白飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每日監(jiān)測(cè)體溫變化。體溫正常后仍需觀察1-2天，防止病情反復(fù)。家中常備電子體溫計(jì)和退熱藥物，但須注意藥物有效期。