臉頰兩側(cè)長硬塊痘痘可能與毛囊炎、痤瘡、皮脂腺囊腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、疼痛、硬結(jié)等癥狀?？赏ㄟ^局部清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。

1、毛囊炎

毛囊炎主要由細菌感染引起，常見致病菌為金黃色葡萄球菌。硬塊痘痘周圍可能出現(xiàn)紅腫、壓痛，嚴重時伴隨膿液滲出。治療可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，配合碘伏消毒。日常需避免擠壓，保持皮膚清潔干燥。

2、痤瘡

痤瘡多與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常有關(guān)，硬塊型多為結(jié)節(jié)性痤瘡。皮損呈暗紅色硬結(jié)，可能伴隨毛孔粗大。可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)，配合過氧苯甲酰凝膠消炎。頑固性痤瘡可能需要口服鹽酸多西環(huán)素片。

3、皮脂腺囊腫

皮脂腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致分泌物潴留形成囊腫，觸診有彈性硬塊，表面光滑。繼發(fā)感染時會出現(xiàn)紅腫熱痛。未感染時可觀察，感染期需切開引流并配合頭孢克洛膠囊抗感染。反復(fù)發(fā)作建議手術(shù)切除囊壁。

4、激素水平波動

青春期、月經(jīng)周期或壓力因素導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺過度分泌。這類硬塊痘痘多呈周期性出現(xiàn)，可通過規(guī)律作息、補充維生素B族調(diào)節(jié)。避免高糖高脂飲食，使用含鋅制劑有助于控油。

5、接觸性皮炎

化妝品、口罩等物品長期摩擦刺激可能導(dǎo)致局部角質(zhì)增厚，形成硬結(jié)伴瘙癢。需停用致敏產(chǎn)品，使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥。選擇無油配方的護膚品，避免使用厚重彩妝遮蓋。

日常護理需注意每日溫水潔面不超過兩次，選擇pH值5.5左右的弱酸性洗面奶。硬塊痘痘未成熟時禁止擠壓，可冷敷緩解腫痛。飲食減少乳制品、高GI食物攝入，增加深色蔬菜和Omega-3脂肪酸補充。若硬塊持續(xù)增大、化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時就診皮膚科排查其他皮膚疾病。