妊娠期鼻炎可通過生理鹽水沖洗、局部熱敷、調(diào)整環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥等方式緩解。妊娠期鼻炎通常由激素水平變化、血管擴(kuò)張、過敏原刺激、免疫功能調(diào)整、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素引起。

1、生理鹽水沖洗

使用等滲生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原?？蛇x擇醫(yī)用鼻腔沖洗器每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，水溫保持在35-37攝氏度為宜。該方法無藥物成分，不會對胎兒發(fā)育造成影響，適合妊娠各階段使用。操作時注意避免嗆咳，沖洗后輕拭鼻腔殘留液體。

2、局部熱敷

用40攝氏度左右溫毛巾敷于鼻梁及顴骨區(qū)域5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕黏膜充血水腫。注意溫度不可過高，避免燙傷皮膚。該方法對妊娠期激素變化導(dǎo)致的血管擴(kuò)張型鼻炎效果較好，可配合蒸汽吸入同步進(jìn)行。

3、調(diào)整環(huán)境濕度

保持室內(nèi)濕度在50%-60%范圍能有效緩解鼻腔干燥。可使用加濕器或放置水盆，同時定期通風(fēng)換氣。塵螨等過敏原在干燥環(huán)境中更易飄散，維持適宜濕度既能減少刺激，又可降低繼發(fā)感染概率。孕婦應(yīng)避免長時間處于空調(diào)直吹環(huán)境，臥室優(yōu)先選擇向陽通風(fēng)位置。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

布地奈德鼻噴霧劑或丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕黏膜炎癥反應(yīng)。這類藥物全身生物利用度低，在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用安全性較高。適用于中重度過敏性鼻炎孕婦，能顯著改善打噴嚏、鼻癢癥狀。使用前需搖勻藥瓶，噴藥時保持頭部直立避免藥物流入咽喉。

5、口服抗組胺藥

氯雷他定片或西替利嗪片等第二代抗組胺藥對胎兒致畸風(fēng)險較低。這類藥物能阻斷組胺受體，緩解鼻塞、流涕等癥狀。妊娠中晚期經(jīng)評估后可按需服用，但應(yīng)避免聯(lián)合使用多種抗組胺藥物。服藥期間可能出現(xiàn)口干、嗜睡等反應(yīng)，建議晚間服用并注意補(bǔ)充水分。

妊娠期鼻炎護(hù)理需避免接觸香水、油漆等刺激性氣味，外出佩戴口罩防護(hù)。飲食可適量增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。睡眠時墊高枕頭15-20度能改善鼻塞引起的呼吸不暢。若出現(xiàn)黃綠色膿性分泌物、持續(xù)頭痛或發(fā)熱，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥。所有藥物治療均須在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增減藥量。