十六歲月經(jīng)推遲可能是正常現(xiàn)象，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

青春期女性月經(jīng)周期尚未完全規(guī)律，受激素水平波動(dòng)影響，月經(jīng)推遲1-2周屬于常見現(xiàn)象。精神壓力、過度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致下丘腦功能暫時(shí)性抑制，引起月經(jīng)延遲。部分女性因卵巢功能未成熟，排卵不規(guī)律也會(huì)出現(xiàn)周期延長(zhǎng)。

若月經(jīng)推遲超過3個(gè)月或伴隨痤瘡、多毛、肥胖等癥狀，需警惕多囊卵巢綜合征。甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病也可能干擾月經(jīng)周期。長(zhǎng)期服用避孕藥、抗抑郁藥等藥物時(shí)，藥物副作用可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息。若月經(jīng)持續(xù)異?；虬殡S其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平、超聲等項(xiàng)目，排除器質(zhì)性疾病。日常可適量補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，避免生冷刺激飲食，注意腹部保暖。