屁股長了個痘痘坐著很痛可能是毛囊炎或癤腫引起的。常見原因包括細菌感染、局部摩擦刺激、出汗過多等，可通過局部清潔、外用藥物等方式緩解。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱，建議及時就醫(yī)。

毛囊炎多由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛，可能發(fā)展為膿皰。日常需保持皮膚清潔干燥，避免久坐壓迫患處?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏抗感染，配合碘伏消毒。癤腫是深部毛囊及周圍組織的化膿性炎癥，初期為硬結(jié)，逐漸形成膿腫。需避免擠壓，早期可熱敷促進化膿，若成熟需由醫(yī)生切開引流。嚴(yán)重者可口服頭孢克洛分散片或阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。

特殊情況下需警惕藏毛竇或皮脂腺囊腫繼發(fā)感染。藏毛竇多見于骶尾部，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的膿腫和竇道，可能需手術(shù)切除。皮脂腺囊腫感染時疼痛明顯，周圍皮膚發(fā)紅，需先抗炎治療再手術(shù)摘除囊壁。糖尿病患者或免疫力低下者更易出現(xiàn)嚴(yán)重感染，需密切觀察病情變化。

日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免久坐和劇烈運動摩擦。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。洗澡時勿用力搓洗患處，可選用溫和沐浴露。若3-5天無改善或出現(xiàn)紅腫擴散、發(fā)熱等癥狀，須到皮膚科或普外科就診，必要時進行血常規(guī)或超聲檢查明確診斷。