懷孕感覺呼吸困難通常與子宮增大壓迫膈肌、激素水平變化等因素有關，多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，少數(shù)可能與貧血、妊娠期心臟病等病理因素相關。孕期呼吸困難主要表現(xiàn)為活動后氣促、平臥時胸悶，若伴隨心悸或頭暈需及時就醫(yī)。

妊娠中晚期子宮逐漸上升至腹腔，機械性壓迫膈肌導致肺擴張受限，是呼吸困難最常見的原因。孕激素水平升高會刺激呼吸中樞，使呼吸頻率加快產(chǎn)生憋悶感。生理性呼吸困難多在休息后緩解，建議采取左側(cè)臥位減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，日常避免久站或突然起身。適當進行孕婦瑜伽等溫和運動有助于增強膈肌力量，但需避免過度勞累。

病理性呼吸困難常見于妊娠合并貧血患者，血紅蛋白低于110克每升時攜氧能力下降會加重氣促癥狀。妊娠期高血壓疾病引發(fā)的心功能不全可能導致夜間陣發(fā)性呼吸困難，聽診可聞及肺部濕啰音。妊娠合并哮喘急性發(fā)作時會出現(xiàn)呼氣性呼吸困難伴哮鳴音，需警惕過敏性休克等急癥。雙胎妊娠、羊水過多等特殊情況也會顯著加重呼吸負擔，這類情況需要產(chǎn)科醫(yī)生評估是否需提前終止妊娠。

建議孕婦每日監(jiān)測血壓和血氧飽和度，保證每天攝入30毫克以上的鐵元素，選擇豬肝、菠菜等高鐵食物。睡覺時用孕婦枕墊高上半身，室內(nèi)保持空氣流通。若靜息狀態(tài)下呼吸頻率持續(xù)超過24次每分鐘，或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等缺氧表現(xiàn)，須立即急診處理。定期產(chǎn)檢時需進行心電圖和心臟超聲篩查，排除圍產(chǎn)期心肌病等潛在風險。