醒來手指僵硬彎曲會痛可能與晨僵、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、晨僵

晨僵通常表現(xiàn)為早晨起床后手指關(guān)節(jié)僵硬，活動后可緩解?？赡芘c睡眠時血液循環(huán)減慢、關(guān)節(jié)液分泌減少有關(guān)。這種情況一般無須特殊治療，可通過熱敷、輕柔按摩或適度活動手指緩解癥狀。若晨僵持續(xù)時間超過30分鐘或伴隨其他癥狀，需警惕病理性因素。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān)。除晨僵外，還可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動時有摩擦感。治療可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合局部涂抹雙氯芬酸鈉凝膠。日常應(yīng)避免手指過度負(fù)重，注意關(guān)節(jié)保暖。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，典型表現(xiàn)為對稱性小關(guān)節(jié)晨僵超過1小時，可能伴隨關(guān)節(jié)畸形。需通過血液檢查如類風(fēng)濕因子、抗CCP抗體和影像學(xué)確診。治療常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合洛索洛芬鈉片緩解疼痛。早期干預(yù)有助于控制病情進(jìn)展。

4、腱鞘炎

腱鞘炎多因手指重復(fù)勞損導(dǎo)致，表現(xiàn)為特定手指屈伸時疼痛伴彈響。常見于頻繁使用手機(jī)、電腦的人群。急性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏外敷，口服塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。嚴(yán)重者可能需要局部封閉注射或小針刀治療。日常需減少手指重復(fù)動作，佩戴護(hù)具輔助制動。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)急性發(fā)作時可累及手指關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛、紅腫發(fā)熱。與高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積有關(guān)。確診需檢測血尿酸水平，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥。緩解期需長期服用非布司他片降尿酸，嚴(yán)格低嘌呤飲食，限制酒精攝入。

日常應(yīng)注意保持手指適度活動，避免長時間保持同一姿勢。睡眠時可將手臂墊高促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免過度攝入高鹽高糖食物。