痛風可通過調(diào)整飲食、多飲水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過量、藥物影響等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入，櫻桃可能對降低尿酸有一定幫助。保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。

2、多飲水

每日飲水量建議達到2000-3000毫升，有助于促進尿酸排泄?？蛇x擇白開水、淡茶水等，避免含糖飲料和酒精飲品。分次少量飲用效果更佳，尤其在急性發(fā)作期更需保證充足水分攝入。

3、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿片減輕炎癥和疼痛，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解癥狀。降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片等需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用。苯溴馬隆膠囊可促進尿酸排泄，但需監(jiān)測腎功能。

4、物理治療

急性發(fā)作時可對患處進行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)。慢性期可嘗試溫水泡腳或局部熱敷，溫度不宜過高。適度按摩周圍肌肉組織可緩解僵硬感，但避免直接按壓紅腫關(guān)節(jié)。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作形成痛風石且影響關(guān)節(jié)功能的患者，可考慮手術(shù)清除痛風石。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理尿酸鹽結(jié)晶，改善關(guān)節(jié)活動度。嚴重關(guān)節(jié)破壞者可能需要關(guān)節(jié)融合或置換手術(shù)，但需嚴格評估手術(shù)指征。

痛風患者需長期堅持低嘌呤飲食，限制酒精攝入特別是啤酒。保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作。定期監(jiān)測血尿酸水平，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受傷和過度疲勞?？刂企w重在合理范圍，循序漸進減重。出現(xiàn)急性發(fā)作時及時就醫(yī)，不要自行調(diào)整藥物劑量。