凍瘡一般不建議用熱水泡，可能加重局部組織損傷。凍瘡是低溫導(dǎo)致的皮膚炎癥反應(yīng)，典型表現(xiàn)為紅腫、瘙癢或疼痛。

凍瘡初期皮膚血管因寒冷收縮，復(fù)溫時(shí)若突然接觸熱水會(huì)導(dǎo)致血管快速擴(kuò)張，血液滲入組織間隙加重水腫。熱水刺激還可能損傷已脆弱的皮膚屏障，增加破潰感染風(fēng)險(xiǎn)。正確做法是用溫水緩慢復(fù)溫，水溫保持在37-40攝氏度，同時(shí)避免揉搓患處?？膳浜鲜褂脙霪徃嗟韧庥盟幬锞徑獍Y狀。

極少數(shù)輕微凍瘡在未出現(xiàn)皮膚破損時(shí)，短暫接觸40攝氏度以下溫水可能幫助改善循環(huán)，但仍需謹(jǐn)慎觀察皮膚反應(yīng)。若出現(xiàn)水皰、潰爛等嚴(yán)重皮損，熱水浸泡會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇和創(chuàng)面惡化，此時(shí)需就醫(yī)處理。

凍瘡患者應(yīng)注意保暖防潮，穿戴寬松衣物避免摩擦，戒煙以改善末梢循環(huán)。反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)黑、劇烈疼痛需排除血管病變，及時(shí)到皮膚科或血管外科就診。冬季可提前使用凡士林等保濕劑保護(hù)易患部位。