去除眼部脂肪粒可通過熱敷清潔、局部用藥、激光治療等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌異?；蚪琴|堆積引起，表現(xiàn)為白色小顆粒。

1、熱敷清潔

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于眼部5分鐘，配合溫和洗面奶輕柔打圈清潔。熱敷有助于軟化角質層，促進皮脂排出，每日重復進行可減少脂肪粒形成。避免用力揉搓或使用磨砂類產品刺激皮膚。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等調節(jié)角質代謝的藥物，或紅霉素軟膏預防感染。藥物需避開眼瞼邊緣，薄涂于脂肪粒表面，可能出現(xiàn)短暫脫屑屬正常現(xiàn)象。不可自行挑破脂肪粒后涂抹藥物。

3、激光治療

二氧化碳激光或鉺激光可精準氣化表皮層脂肪粒，治療時會有輕微刺痛感，術后需保持創(chuàng)面干燥3天。該方法適合頑固性多發(fā)脂肪粒，1-2次治療即可清除，可能出現(xiàn)暫時性色素沉著。

4、針挑清除

由專業(yè)人員用消毒針頭挑開脂肪粒表層角質，擠出內部角質栓。操作需嚴格無菌，術后涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。自行操作易導致瘢痕或炎癥擴散，不建議嘗試。

5、調節(jié)生活習慣

減少高糖高脂飲食攝入，每日飲水超過1500毫升。避免使用油膩眼霜，選擇含透明質酸的清爽型護膚品。保證7小時睡眠有助于皮脂代謝平衡，降低脂肪粒復發(fā)概率。

日常需注意眼部卸妝徹底，選用無酒精成分的化妝水清潔殘留彩妝。外出時佩戴防紫外線眼鏡減少陽光刺激，每周使用1-2次蒸汽眼罩促進血液循環(huán)。若脂肪粒持續(xù)增大或發(fā)紅疼痛，應及時至皮膚科就診排除粟丘疹等皮膚疾病。