缺鐵性貧血的表現(xiàn)主要有乏力、頭暈、心悸、面色蒼白、異食癖等。缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成不足引起的貧血。

1、乏力

缺鐵性貧血患者常感到全身乏力，活動后容易疲勞。這是由于血紅蛋白減少導(dǎo)致組織供氧不足，肌肉無法獲得足夠的氧氣進(jìn)行能量代謝。患者可能表現(xiàn)為日?；顒幽土ο陆担p微勞動即感到疲憊不堪。

2、頭暈

缺鐵性貧血患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀，尤其在體位改變時(shí)更為明顯。這是由于貧血導(dǎo)致腦部供血供氧不足，影響了前庭系統(tǒng)的功能。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)等癥狀。

3、心悸

患者常自覺心跳加快、心慌，輕微活動即可誘發(fā)明顯心悸。這是機(jī)體為代償貧血導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，通過增加心率來提高心輸出量。長期嚴(yán)重貧血可能導(dǎo)致心臟擴(kuò)大和心功能不全。

4、面色蒼白

缺鐵性貧血患者皮膚、黏膜蒼白是最常見的體征，尤其以瞼結(jié)膜、甲床和口唇最為明顯。這是由于血紅蛋白減少導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管中氧合血紅蛋白含量下降所致。

5、異食癖

部分患者可能出現(xiàn)異食癖，表現(xiàn)為對非食物物質(zhì)如泥土、冰塊、淀粉等的異?？释?。這被認(rèn)為是機(jī)體對鐵缺乏的一種特殊反應(yīng)，具體機(jī)制尚不完全明確。

對于缺鐵性貧血患者，建議增加富含鐵元素的食物攝入，如紅肉、動物肝臟、血制品等，同時(shí)搭配富含維生素C的蔬菜水果以促進(jìn)鐵吸收。避免與抑制鐵吸收的食物如濃茶、咖啡同時(shí)食用。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動有助于改善貧血癥狀。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。