精子和卵子著床的癥狀主要有輕微出血、乳房脹痛、疲勞感、下腹隱痛、基礎(chǔ)體溫升高等。這些癥狀通常出現(xiàn)在受精后6-12天，與體內(nèi)激素變化有關(guān)。

1、輕微出血

著床出血表現(xiàn)為少量粉紅色或褐色分泌物，持續(xù)1-2天，因胚胎侵入子宮內(nèi)膜毛細(xì)血管破裂所致。需與月經(jīng)區(qū)分，出血量明顯少于正常月經(jīng)。

2、乳房脹痛

孕激素水平升高導(dǎo)致乳腺腺體增生，乳暈顏色可能加深，觸痛感在受孕后1-2周出現(xiàn)，癥狀類似經(jīng)前乳房不適但程度更明顯。

3、疲勞感

黃體酮大量分泌會(huì)引發(fā)持續(xù)倦怠感，部分女性會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象，這種疲勞在起床后不易緩解，與普通勞累存在差異。

4、下腹隱痛

子宮輕微痙攣產(chǎn)生類似經(jīng)期墜脹感，持續(xù)時(shí)間較短，可能伴隨腰骶部酸脹，與宮外孕劇痛不同，通常無須特殊處理。

5、基礎(chǔ)體溫升高

排卵后基礎(chǔ)體溫持續(xù)高位超過16天可能提示妊娠，黃體酮使體溫維持在36.9-37.2℃范圍，需使用專用體溫計(jì)晨起測量。

建議出現(xiàn)疑似著床癥狀時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，穿著寬松內(nèi)衣緩解乳房不適。飲食注意補(bǔ)充葉酸和鐵元素，如癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨嚴(yán)重腹痛發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確認(rèn)妊娠狀態(tài)。日?？捎涗浕A(chǔ)體溫變化，使用早孕試紙檢測建議在停經(jīng)7天后進(jìn)行以提高準(zhǔn)確性。