眼周皮膚緊繃干燥可通過加強保濕、避免刺激、調整飲食、使用藥物、醫(yī)美治療等方式改善。眼周皮膚緊繃干燥通常由環(huán)境干燥、過度清潔、皮膚屏障受損、過敏反應、眼部疾病等原因引起。

1、加強保濕

選擇含透明質酸、神經酰胺等成分的眼霜，每日早晚涂抹。避免使用含酒精或香精的護膚品，可選擇醫(yī)用冷敷貼進行局部濕敷。夜間可厚涂保濕修復類眼霜，配合蒸汽眼罩促進吸收。

2、避免刺激

減少揉眼動作，卸妝時用棉片蘸取溫和卸妝液輕敷后擦拭。避免使用過熱洗澡水，沐浴后及時涂抹眼霜。外出時佩戴防紫外線眼鏡，冬季注意防風保暖。

3、調整飲食

增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，每日保證2000毫升飲水。適量補充維生素A、維生素E，減少高鹽、辛辣刺激性食物攝入。

4、使用藥物

對于伴隨瘙癢脫屑的情況，可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調節(jié)劑。若合并濕疹樣改變，短期使用氫化可的松眼膏。干眼癥患者需配合玻璃酸鈉滴眼液。

5、醫(yī)美治療

頑固性干燥可考慮射頻或光子嫩膚等光電治療，刺激膠原再生。嚴重屏障受損者可嘗試水光針注射，但需避開眼瞼危險區(qū)。所有醫(yī)美操作須在專業(yè)機構進行。

日常需保持環(huán)境濕度在40%-60%，使用加濕器時注意定期清潔。避免長時間佩戴隱形眼鏡，閱讀電子屏幕每20分鐘遠眺休息。選擇純棉材質枕套并每周更換，睡眠時可將枕頭適當墊高預防眼周水腫。若癥狀持續(xù)加重伴發(fā)紅疼痛，需及時至眼科或皮膚科就診排除特異性皮炎等疾病。