自己摳掉牙結(jié)石后氣味很臭是正?，F(xiàn)象。牙結(jié)石主要由細(xì)菌、食物殘?jiān)偷V物質(zhì)沉積形成，其分解過程會(huì)產(chǎn)生帶有異味的硫化物。

牙結(jié)石長(zhǎng)期附著在牙齒表面，內(nèi)部積累大量厭氧菌代謝產(chǎn)物。這些細(xì)菌分解蛋白質(zhì)時(shí)釋放揮發(fā)性硫化合物，形成腐敗性氣味。當(dāng)人為剝落牙結(jié)石時(shí)，暴露的粗糙牙面會(huì)暫時(shí)殘留更多細(xì)菌和分解物質(zhì)，導(dǎo)致異味集中釋放。同時(shí)，牙齦邊緣可能因機(jī)械刺激出現(xiàn)輕微滲血，血液與細(xì)菌混合后會(huì)加重腥臭味。

若伴隨牙齦持續(xù)出血、化膿或牙齒松動(dòng)，可能提示存在牙周炎等口腔疾病。牙周袋內(nèi)的膿液與壞死組織會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的腐敗氣味，這種情況需要專業(yè)牙科處理。部分全身性疾病如糖尿病、胃食管反流也可能通過改變口腔環(huán)境間接導(dǎo)致異味加重。

日常應(yīng)使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理鄰面間隙。每半年接受一次專業(yè)潔牙能有效預(yù)防牙結(jié)石堆積。出現(xiàn)牙齦紅腫、出血或明顯口臭時(shí)，建議及時(shí)到口腔科進(jìn)行牙周檢查，避免自行刮除牙結(jié)石造成牙齦損傷或感染擴(kuò)散。