月經(jīng)來三天屬于正常現(xiàn)象。月經(jīng)周期通常為21-35天，經(jīng)期持續(xù)2-7天均屬正常范圍。

月經(jīng)持續(xù)時間受多種因素影響。經(jīng)期3天可能因個體差異、激素水平穩(wěn)定或子宮內(nèi)膜脫落效率較高導(dǎo)致。部分女性經(jīng)量集中在前兩日，第三日明顯減少，屬于生理性調(diào)整。若經(jīng)期規(guī)律且無其他不適，無需特殊干預(yù)。

需關(guān)注伴隨癥狀。若月經(jīng)突然從5-7天縮短至3天并伴隨經(jīng)量銳減、周期紊亂，可能與卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征或甲狀腺疾病有關(guān)。長期服用短效避孕藥也可能導(dǎo)致經(jīng)期縮短，但通常屬于藥物可控范圍。

建議記錄至少3個月經(jīng)周期的起止時間、經(jīng)量變化及伴隨癥狀。日常保持均衡飲食，適量補充動物肝臟、菠菜等富鐵食物，避免經(jīng)期劇烈運動。若連續(xù)出現(xiàn)經(jīng)期少于2天或超過7天，或伴有嚴(yán)重痛經(jīng)、非經(jīng)期出血等情況，應(yīng)及時到婦科就診檢查激素六項及盆腔超聲。經(jīng)期注意保暖，避免冷水刺激，選擇透氣衛(wèi)生用品預(yù)防感染。