牙齦腫痛出血可通過口腔清潔、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解、病因治療、手術(shù)干預等方式治療。牙齦腫痛出血通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、外傷刺激、全身性疾病等原因引起。

1、口腔清潔

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次清除牙菌斑。牙線清理牙縫食物殘渣，避免使用牙簽損傷牙齦。含氯己定的漱口水可抑制細菌繁殖，減輕牙齦炎癥。注意刷牙力度輕柔，避免加重出血。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋包裹毛巾敷于腫脹面頰部，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減少出血，緩解疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷。急性期可每2-3小時重復一次，48小時后改為熱敷促進吸收。

3、藥物緩解

甲硝唑片可對抗厭氧菌感染，人工牛黃甲硝唑膠囊針對混合感染效果更佳。布洛芬緩釋膠囊能減輕腫痛，但胃潰瘍患者慎用。復方氯己定含漱液局部使用殺菌，西吡氯銨含片緩解口腔不適。藥物需在醫(yī)生指導下使用。

4、病因治療

牙結(jié)石導致的需進行超聲波潔治，深度牙周袋需齦下刮治。糖尿病等全身性疾病要控制原發(fā)病，維生素C缺乏需補充新鮮水果。妊娠期牙齦瘤需產(chǎn)科協(xié)同處理，正畸器具刺激需調(diào)整托槽位置。

5、手術(shù)干預

重度牙周炎伴骨吸收需進行翻瓣術(shù)，牙齦增生明顯者行牙齦成形術(shù)。難以保留的患牙需拔除，術(shù)后配合抗生素預防感染。手術(shù)方案需經(jīng)牙周專科評估，術(shù)后需嚴格口腔護理。

日常應選用含氟牙膏強化牙釉質(zhì)，每半年進行專業(yè)潔牙。增加獼猴桃、草莓等維生素C豐富食物的攝入，避免過硬過熱食物刺激。戒煙限酒減少血管收縮，保證7小時睡眠增強免疫力。出現(xiàn)持續(xù)出血或膿液需立即就醫(yī)，孕婦及血液病患者需提前告知醫(yī)生病史。