跟骨滑囊炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療。跟骨滑囊炎通常由慢性勞損、外傷、感染、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

急性期需減少足跟部負(fù)重活動，避免穿硬底鞋?？墒褂米愀鷫|減輕局部壓力，建議選擇硅膠材質(zhì)的減壓鞋墊。夜間睡眠時可穿戴足踝支具保持中立位。

2、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)滑囊炎性滲出吸收，每次治療10-15分鐘。沖擊波治療能緩解跟骨周圍軟組織粘連，每周進(jìn)行1-2次。冷敷適用于急性腫脹期，每次15-20分鐘。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，塞來昔布膠囊對胃腸刺激較小。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏?；撔曰已仔杩诜^孢克洛分散片等抗生素。

4、穿刺抽液

對于積液明顯的患者，在無菌操作下穿刺抽吸滑囊液，同時注入復(fù)方倍他米松注射液。操作后需加壓包扎24小時，每周最多進(jìn)行1次穿刺治療。

5、手術(shù)切除

經(jīng)保守治療無效的慢性滑囊炎可采用關(guān)節(jié)鏡下滑囊切除術(shù)。術(shù)后需石膏固定2周，逐步開始踝關(guān)節(jié)功能鍛煉。開放性手術(shù)適用于合并跟骨骨刺的病例。

日常應(yīng)控制體重減輕足部負(fù)荷，避免長時間站立行走。選擇后跟緩沖性能好的運(yùn)動鞋，運(yùn)動前做好跟腱拉伸。飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高嘌呤食物攝入。若出現(xiàn)足跟持續(xù)疼痛、局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱等情況應(yīng)及時復(fù)查。