正常人每分鐘脈搏跳動60-100次。脈搏是心臟收縮時血液沖擊動脈血管壁產(chǎn)生的搏動，可反映心臟功能及血液循環(huán)狀態(tài)。成年人在安靜狀態(tài)下，脈搏頻率通常穩(wěn)定在上述范圍，但會受年齡、體能、情緒等因素影響。

脈搏頻率與心臟跳動次數(shù)一致，健康成年人在靜息狀態(tài)下多為60-80次每分鐘。長期運動者因心肌收縮力增強，靜息脈搏可能低至50-60次，屬于生理性適應。兒童新陳代謝較快，脈搏普遍高于成人，新生兒可達120-140次，幼兒約90-110次。情緒激動、運動后或發(fā)熱時，交感神經(jīng)興奮會使脈搏暫時性加快，但休息后可恢復。測量時應選擇橈動脈或頸動脈，用食指中指輕壓，計數(shù)30秒后乘以2，避免拇指誤觸自身脈搏。需在安靜環(huán)境中測量，避免剛進食、飲咖啡或吸煙。

若靜息脈搏持續(xù)低于50次或超過100次，可能提示心律失常、貧血、甲狀腺功能異常等病理狀態(tài)。部分藥物如β受體阻滯劑也會導致脈搏減慢。脈搏節(jié)律不齊、強弱不等或伴隨胸悶頭暈時，應及時就醫(yī)檢查心電圖、血常規(guī)等項目。日常可通過規(guī)律鍛煉、控制體重、限鹽限酒等方式維持心血管健康，避免過度疲勞和情緒波動。