臉上紅紅的有點癢可通過冷敷、保濕修復(fù)、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。這種情況通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、日光性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷在發(fā)紅發(fā)癢部位5-10分鐘。低溫能收縮毛細血管，減輕紅腫灼熱感。冷敷后輕輕拍干，避免摩擦刺激皮膚。每日可重復(fù)進行2-3次，注意敷料溫度不宜過低，防止凍傷。

2、保濕修復(fù)

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)用敷料或修復(fù)霜，幫助重建皮膚屏障。避免使用含酒精、香精的普通護膚品。急性期可選用械字號醫(yī)用冷敷貼，緩解期改用妝字號保濕霜。涂抹時采用按壓方式，避免揉搓加重瘙癢。

3、避免刺激

暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、潔面儀等物理刺激源。清潔時選用35℃左右溫水，不用過熱或過冷的水。外出做好硬防曬，戴寬檐帽配合物理防曬霜。忌食辛辣、酒精等可能加重血管擴張的食物，室內(nèi)保持50%左右濕度。

4、藥物治療

輕度癥狀可外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，中重度需口服氯雷他定片配合復(fù)方甘草酸苷膠囊。繼發(fā)感染時加用夫西地酸乳膏。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，激素類藥膏連續(xù)使用不超過2周，避免自行調(diào)整用藥方案。

5、就醫(yī)檢查

若72小時內(nèi)無緩解或出現(xiàn)滲液、膿皰等癥狀，需到皮膚科進行真菌鏡檢、過敏原檢測等檢查。玫瑰痤瘡需配合紅光治療，接觸性皮炎要排查致敏原。特殊人群如孕婦、嬰幼兒出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行用藥處理。

日常建議使用pH5.5弱酸性潔面產(chǎn)品，清潔后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品。避免頻繁更換護膚品，新護膚品需先在耳后測試。記錄每日飲食和接觸物，幫助醫(yī)生排查誘因。保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠有助于皮膚修復(fù)。若反復(fù)發(fā)作超過1個月，需考慮進行斑貼試驗等專項檢查。