腰椎骨質(zhì)增生是指腰椎椎體邊緣或關節(jié)突等部位出現(xiàn)異常骨性增生的病理現(xiàn)象，屬于退行性骨關節(jié)病的一種表現(xiàn)。

1、退行性改變

隨著年齡增長，腰椎間盤水分流失導致椎間隙變窄，椎體為代償穩(wěn)定性會在受力邊緣形成骨贅。這類增生多伴隨腰部僵硬感，晨起明顯，活動后減輕。日?？赏ㄟ^游泳、熱敷緩解癥狀。

2、機械應力刺激

長期重體力勞動或姿勢不良會使腰椎局部應力集中，刺激成骨細胞活躍形成骨刺。常見于搬運工人等職業(yè)群體，可能引發(fā)間歇性跛行。建議使用腰托分擔壓力，避免久坐久站。

3、炎癥反應

腰椎周圍韌帶炎、滑膜炎等慢性炎癥會釋放促骨化因子，誘發(fā)鄰近椎體骨質(zhì)增生。這類患者常伴夜間痛醒，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等抗炎藥物。

4、代謝異常

甲狀旁腺功能亢進等疾病導致鈣磷代謝紊亂時，可能引發(fā)異位鈣化沉積。此類增生往往進展較快，需配合血鈣檢測，必要時使用阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。

5、創(chuàng)傷修復

腰椎骨折或韌帶損傷后，修復過程中可能形成過度骨痂。這類增生可能壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)下肢放射痛，嚴重時需行椎間孔鏡手術去除壓迫。

腰椎骨質(zhì)增生患者應保持規(guī)律適度運動，推薦每天進行30分鐘腰背肌鍛煉如小燕飛動作，睡眠選擇硬板床并避免腰部受涼。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，控制體重減輕腰椎負荷，若出現(xiàn)持續(xù)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。