盆骨低可能由骨盆解剖結(jié)構(gòu)異常、妊娠分娩損傷、長期姿勢不良、骨質(zhì)疏松或外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為腰骶部疼痛、行走困難等癥狀。

1、骨盆解剖結(jié)構(gòu)異常

先天性骨盆發(fā)育異常如骶骨傾斜角過大、髖臼發(fā)育不良等可導(dǎo)致骨盆位置偏低。這類情況多伴隨脊柱側(cè)彎或雙下肢不等長，需通過X線或CT三維重建確診。日常可通過核心肌群訓(xùn)練改善穩(wěn)定性，嚴(yán)重者需定制矯形支具。

2、妊娠分娩損傷

孕期松弛素分泌增加及分娩時(shí)的產(chǎn)道擴(kuò)張可能造成骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位或恥骨聯(lián)合分離。典型表現(xiàn)為產(chǎn)后持續(xù)存在的會陰墜脹感和步態(tài)異常。建議產(chǎn)后6周內(nèi)使用骨盆矯正帶，配合低頻脈沖電刺激治療。

3、長期姿勢不良

久坐駝背或長期單側(cè)負(fù)重會引發(fā)骨盆旋轉(zhuǎn)傾斜，相關(guān)肌肉如臀中肌、腰方肌出現(xiàn)代償性緊張。物理治療師指導(dǎo)的麥肯基療法配合瑜伽球訓(xùn)練有助于恢復(fù)中立位。需避免翹二郎腿等不良習(xí)慣。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性因雌激素缺乏導(dǎo)致骨量流失，可能發(fā)生骶骨壓縮性骨折使骨盆高度降低。骨密度檢測T值≤-2.5時(shí)可確診，需長期服用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片，同時(shí)補(bǔ)充維生素D滴劑。

5、外傷因素

高處墜落或交通事故造成的骨盆骨折愈合不良可能遺留畸形。不穩(wěn)定骨折需行骨盆外固定架或重建鋼板內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后配合懸吊牽引和步態(tài)再訓(xùn)練。陳舊性損傷可考慮截骨矯形手術(shù)。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈跑跳運(yùn)動，睡眠時(shí)在膝下墊枕保持骨盆中立位。建議每周進(jìn)行2-3次游泳或騎自行車等低沖擊鍛煉，坐姿時(shí)使用符合人體工學(xué)的腰靠。出現(xiàn)持續(xù)疼痛可熱敷并遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，若伴隨大小便功能障礙需立即急診處理。