臉上不停長(zhǎng)痘可能與遺傳因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。

1、遺傳因素

父母有嚴(yán)重痤瘡病史的人群更容易長(zhǎng)痘。遺傳因素可能導(dǎo)致皮脂腺對(duì)雄激素更敏感，從而促進(jìn)油脂分泌。這種情況建議保持皮膚清潔，避免使用刺激性護(hù)膚品。

2、油脂分泌旺盛

青春期或壓力大時(shí)，體內(nèi)雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。過(guò)多的油脂會(huì)堵塞毛孔，形成粉刺。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。

3、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞異常增生會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。這種情況可能與維生素A缺乏有關(guān)，可以適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等。

4、痤瘡丙酸桿菌感染

這種細(xì)菌會(huì)分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激毛囊壁引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成紅色丘疹或膿皰。醫(yī)生可能會(huì)建議使用克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等外用抗菌藥物。

5、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等情況會(huì)導(dǎo)致激素水平變化，刺激皮脂腺分泌。伴隨月經(jīng)不調(diào)等癥狀時(shí)，建議就醫(yī)檢查激素水平。醫(yī)生可能會(huì)開具螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

日常護(hù)理應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食上減少高糖、高脂及乳制品攝入；選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔；不要用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和瘢痕形成；外出時(shí)做好防曬，紫外線會(huì)加重炎癥；壓力大時(shí)可嘗試冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫、結(jié)節(jié)等嚴(yán)重表現(xiàn)，建議及時(shí)到皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。