男士射精過快可通過心理疏導、行為訓練、局部麻醉劑、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。射精過快可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、遺傳因素等原因有關。

1、心理疏導

焦慮、緊張或夫妻關系不和諧等心理因素可能導致射精過快。建議通過心理咨詢或夫妻共同參與治療緩解壓力，建立和諧的性生活氛圍。避免過度關注性表現(xiàn)，減輕心理負擔有助于延長射精時間。

2、行為訓練

停-動法和擠壓法等行為訓練可幫助控制射精。在性生活中感覺即將射精時暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)，重復進行可逐漸延長性交時間。建議在專業(yè)醫(yī)師指導下系統(tǒng)訓練，配合伴侶共同完成。

3、局部麻醉劑

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。性交前適量涂抹于龜頭冠狀溝處，需注意使用頻率避免影響正常性感受。使用前應咨詢醫(yī)生，排除對麻醉劑過敏的情況。

4、口服藥物

鹽酸達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精。這些藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應。帕羅西汀片也可用于治療早泄，但需注意藥物依賴性和停藥反應。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固或肝郁氣滯可能導致早泄，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。針灸關元、腎俞等穴位也有助于改善性功能。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行。

改善射精過快需綜合調(diào)理，建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食可適量增加核桃、牡蠣等富含鋅元素的食物。如癥狀持續(xù)或伴隨尿頻、會陰不適等癥狀，應及時到泌尿外科或男科就診，排除器質(zhì)性疾病。避免自行濫用藥物或偏方，所有治療應在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。