心理緊張可能增加男性早泄的概率。早泄通常由心理因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、泌尿系統(tǒng)疾病等多種原因引起，可通過行為訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。

心理緊張是早泄的常見誘因之一。緊張情緒會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，降低射精控制能力。部分男性在性生活時(shí)因過度關(guān)注表現(xiàn)或伴侶反應(yīng)，形成焦慮-早泄的惡性循環(huán)。長(zhǎng)期工作壓力、人際關(guān)系沖突等慢性應(yīng)激狀態(tài)也可能干擾性功能調(diào)節(jié)。這類情況可通過心理咨詢、伴侶協(xié)作訓(xùn)練緩解，如停頓-擠壓技術(shù)能幫助延長(zhǎng)射精潛伏期。

神經(jīng)敏感度異常是早泄的生理基礎(chǔ)。部分男性陰莖背神經(jīng)分布密集或5-羥色胺受體敏感度異常，導(dǎo)致射精閾值降低。這類情況可能伴隨尿道炎、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)炎癥，炎癥刺激會(huì)進(jìn)一步加重敏感癥狀。鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度，使用時(shí)要避免影響伴侶。

建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞。飲食可適當(dāng)增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，有助于維持性激素水平。伴侶間充分溝通能減輕心理壓力，必要時(shí)可共同參與專業(yè)醫(yī)生的行為指導(dǎo)。如早泄癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨排尿異常，需到泌尿外科或男科排查器質(zhì)性疾病。