骨折后消腫可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、物理治療等方式實現(xiàn)。骨折后腫脹通常由局部出血、組織液滲出、炎癥反應(yīng)等因素引起。

1、冷敷

骨折后24-48小時內(nèi)使用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復進行。冷敷能收縮血管減少出血和滲出，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷，冰袋需用毛巾包裹。

2、抬高患肢

將骨折肢體抬高至超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流。下肢骨折可墊高30厘米，上肢骨折可用吊帶懸吊。持續(xù)抬高患肢能有效減輕腫脹，睡眠時也需保持抬高姿勢。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從遠端向近端適度加壓包扎，壓力均勻分布。加壓能限制組織間隙液體積聚，但需注意觀察末梢循環(huán)，避免過緊影響血運。包扎后如出現(xiàn)麻木、青紫需立即松解。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用地奧司明片、七葉皂苷鈉片等改善微循環(huán)藥物，或布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹可短期使用甘露醇注射液靜脈滴注。藥物需在醫(yī)生指導下使用。

5、物理治療

骨折穩(wěn)定后可采用超短波、低頻脈沖磁療等物理治療方法。物理治療能促進血液循環(huán)和淋巴回流，加速腫脹消退。需在專業(yè)人員指導下進行，避免影響骨折愈合。

骨折后需嚴格制動避免二次損傷，早期進行未固定關(guān)節(jié)的主動活動。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，適量補充維生素D。腫脹持續(xù)加重或伴隨劇烈疼痛、皮膚發(fā)紫時需及時就醫(yī)。康復期在醫(yī)生指導下逐步進行功能鍛煉，避免過早負重。