肩膀上的肌肉疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、鈣化性肌腱炎、肩袖損傷等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導致肌肉勞損。表現(xiàn)為肩部酸痛、活動受限。可通過熱敷、按摩、適當休息緩解癥狀。

2、肩周炎

肩周炎可能與關節(jié)囊粘連、炎癥反應等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動障礙?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合康復訓練。

3、頸椎病

頸椎病可能與椎間盤退變、神經(jīng)壓迫等因素有關，通常表現(xiàn)為頸肩部疼痛、上肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、頸復康顆粒等藥物，配合牽引治療。

4、鈣化性肌腱炎

鈣化性肌腱炎可能與肌腱退變、鈣鹽沉積等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部劇烈疼痛、活動受限?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、復方倍他米松注射液等藥物。

5、肩袖損傷

肩袖損傷可能與外傷、退行性變等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、無力。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴重者需手術治療。

日常應注意保持正確姿勢，避免長時間伏案工作，適當進行肩部拉伸運動。注意肩部保暖，避免受涼。飲食上可適量補充優(yōu)質蛋白和維生素，促進肌肉修復。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查。