引起肩周炎的病因有哪些
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引起肩周炎的病因之一就是風(fēng)寒或者是風(fēng)濕的侵襲，年齡的增長會(huì)使肩關(guān)節(jié)周圍的組織發(fā)生退行性改變，這樣也容易引起肩周炎。除此之外，肩部外傷、慢性的勞損以及頸椎病或中風(fēng)也都是引起肩周炎的常見因素。
現(xiàn)在有不少人都患有肩周炎，這種疾病是一種無菌性的炎癥性疾病，通常都是發(fā)生在40歲以上的中老年人身上。肩周炎會(huì)導(dǎo)致肩膀疼痛，也會(huì)使肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。那么引起肩周炎的病因有哪些？
1、風(fēng)寒或風(fēng)濕的侵襲
肩周炎的發(fā)病和風(fēng)寒或者是風(fēng)濕的侵襲有比較密切的關(guān)系。如果說肩關(guān)節(jié)受到了風(fēng)寒濕侵襲，那么周圍的氣血運(yùn)行便會(huì)變得不順暢，時(shí)間長了就會(huì)形成肩周炎。
2、年齡增長
引起肩周炎的病因還包括年齡增長。隨著年齡的不斷增加，肩關(guān)節(jié)周圍的組織也會(huì)發(fā)生退行性改變，肩關(guān)節(jié)對(duì)外力的承受能力會(huì)明顯下降，這樣就容易形成肩周炎。
3、肩部外傷
如果說肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)了外傷，那么就容易引起肩關(guān)節(jié)韌帶以及關(guān)節(jié)囊水腫，而且也會(huì)影響到抬肩的活動(dòng)。如果說長時(shí)間不進(jìn)行抬肩活動(dòng)，損傷的韌帶關(guān)節(jié)囊會(huì)出現(xiàn)粘連和攣縮的現(xiàn)象，后期便會(huì)發(fā)生肩周炎。
4、慢性的勞損
肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織如果受到長期的反復(fù)牽拉，那么就容易導(dǎo)致勞損和損傷。這樣一來，周圍的軟組織就容易出現(xiàn)粘連和攣縮的問題，從而引起肩周炎。
5、頸椎病或中風(fēng)
如果患上了頸椎病或中風(fēng)，那么肩關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，時(shí)間長了便會(huì)引起肩關(guān)節(jié)粘連，最終引發(fā)肩周炎。
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肩周炎如何治療更有效
肩周炎可以通過藥物治療、手術(shù)治療以及其他治療等效果更好一些。1.藥物治療：比較常用的藥物有非甾體抗炎的藥物，例如雙氯芬酸鈉或者布洛芬等，可以緩解患者局部的疼痛減輕炎癥癥狀。嚴(yán)重時(shí)也可在痛點(diǎn)注射糖皮質(zhì)激素類藥物，例如醋酸潑尼松龍等等。2.手術(shù)治療：比較常用的手術(shù)是肩關(guān)節(jié)松懈術(shù)，這種手術(shù)方式適用于癥狀比較嚴(yán)重、且長期服藥效果不佳的患者。3.其他治療：患者也可以輔助推拿理療等方式緩解患者的疼痛，同時(shí)也可以改善關(guān)節(jié)處的不適癥狀。除上述治療方法外，也可以定期熱敷局部、采用制動(dòng)處理等等來緩解患者癥狀。
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粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎如何借助家居環(huán)境進(jìn)行肩部運(yùn)動(dòng)
1、利用墻體的肩部運(yùn)動(dòng)一面向墻壁站立，雙手平放在墻面上，在手指的帶動(dòng)下逐漸上舉手臂。動(dòng)作熟練后可沿墻推滑上舉手臂。2、利用墻體的肩部運(yùn)動(dòng)二側(cè)向墻壁站立，單手平放在墻面上，在手指的帶動(dòng)下，逐漸上舉手臂。動(dòng)作熟練后，可沿墻推滑上舉手臂。3、利用家具的肩部運(yùn)動(dòng)如視頻所示，手扶家具邊緣屈曲膝關(guān)節(jié)，帶動(dòng)肩部伸展。4、利用毛巾的肩部運(yùn)動(dòng)健側(cè)手越過頭部握住毛巾，用健側(cè)手臂上拉伸展患側(cè)手臂；或?qū)⒔?cè)手置于頭后握住毛巾，用健側(cè)手臂上拉伸展右側(cè)手臂；或雙手在身后握住毛巾，用健側(cè)手臂上拉伸展患側(cè)手臂。5、利用墻角的肩部運(yùn)動(dòng)患側(cè)手扶墻，右側(cè)肘部緊貼上身，屈肘90度，以健側(cè)手握住并固定患側(cè)手臂，緩慢轉(zhuǎn)身進(jìn)行肩部向外旋轉(zhuǎn)的伸展運(yùn)動(dòng)。
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肩周炎嚴(yán)重抬不起胳膊怎么辦
肩周炎患者胳膊抬不起來，平時(shí)要注意保暖，避免局部受涼；疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥；還可以逐漸進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，比如做畫圈運(yùn)動(dòng)或者爬墻運(yùn)動(dòng)，這些動(dòng)作都有助于改善肩關(guān)節(jié)功能。同時(shí)，可以外用小黑膏遠(yuǎn)紅外磁療貼改善癥狀，小黑膏利用遠(yuǎn)紅外線和磁場改善局部血液循環(huán)，加強(qiáng)局部組織新陳代謝，擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，可達(dá)到消炎、消腫、止痛作用。如果保守治療效果不好，需要在麻醉下行肩關(guān)節(jié)粘連松解手術(shù)治療。
肩周炎要消炎藥的選擇
肩周炎主要的病機(jī)實(shí)際上是肩關(guān)節(jié)局部的無菌性炎癥，因此進(jìn)行消炎治療不是指細(xì)菌性炎癥，而是指無菌性炎癥的治療，也就是骨科疾病所經(jīng)常見到的無菌性炎癥。由于癥狀主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，因此一般不建議使用抗生素治療。但是在疼痛癥狀較重的時(shí)候，運(yùn)用的消炎止痛藥物就是非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，常用的比如洛索洛芬鈉、塞來昔布、帕瑞昔布、雙氯芬酸鈉等，都是可以選擇用于肩周炎藥物治療的。當(dāng)然也可以服用活血化瘀、舒筋止痛的中成藥，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥、湯藥進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然，肩周炎的治療不光是吃藥，同時(shí)也要注重肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。還可以配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果不進(jìn)行功能鍛煉，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍有的時(shí)候會(huì)逐漸減小，會(huì)影響到正常的生活和工作。
得了肩周炎如何保健
因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境特別容易導(dǎo)致肩周炎的問題，因此肩周炎已經(jīng)成為白領(lǐng)們一個(gè)常見的職業(yè)病，年輕的時(shí)候可能未見到肩周炎對(duì)于白領(lǐng)們的嚴(yán)重影響，但隨著年紀(jì)增長，肩周炎對(duì)白領(lǐng)的侵害就會(huì)逐步顯現(xiàn)。為了預(yù)防肩周炎，要適當(dāng)?shù)淖霰＝」ぷ?，那么得了肩周炎如何保?/div>
治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)
相信大家對(duì)于肩周炎都不會(huì)感到陌生，同時(shí)很多患者朋友們都想知道治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)都有哪些，這樣才能在下班之后進(jìn)行有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)來緩解肩周炎帶來的不適，雖然肩周炎的發(fā)病周期比較長，病情比較頑固，可只要堅(jiān)持做一些有利的運(yùn)動(dòng)還是能夠很好的緩解病情。
什么是肩周炎的自我按摩方法
患上肩周炎以后，按摩也是一種重要的治療方法。自我按摩不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，簡單易行，而且對(duì)縮短病程和減速患肩的功能恢復(fù)也有積極的意義。自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦幾種。
運(yùn)動(dòng)治療肩周炎的方法
肩周炎有其自然病程，一般在一年左右能自愈，但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙，因此肩周炎要早發(fā)現(xiàn)早治療，肩周炎的治療有針灸、按摩等很多種，對(duì)于運(yùn)動(dòng)治療肩周炎的方法有以下幾種。
肩周炎是什么原因引起的
肩周炎的原因分為肩部的原因和肩外的原因。肩周炎局部的原因：第一，本病大多發(fā)生在50歲左右的中老年人，所以又稱為五十肩，是關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、骨骼的退變，再加上各種外力對(duì)它的改變，所以有影響，隨著關(guān)節(jié)的退變，對(duì)外力的承受能力減弱。第二就是長期的過度活動(dòng)，姿勢不良所產(chǎn)生的慢性致傷力。第三就是上肢外傷之后，肩關(guān)節(jié)固定過久。比如說是前臂的骨折，如果長期肩關(guān)節(jié)進(jìn)行懸吊固定，會(huì)使肩周的的肌肉發(fā)生萎縮、粘連。第四就是急性的扭挫傷、牽拉傷之后治療的不當(dāng)。第五就是肩關(guān)節(jié)外的因素，比如頸椎病，心、肺、膽道的疾病，發(fā)生了肩關(guān)節(jié)的牽涉痛。因?yàn)樵l(fā)病長期不愈，會(huì)使肩關(guān)節(jié)肌肉呈持續(xù)的痙攣、缺血而形成炎性的病灶，最后轉(zhuǎn)變成為真正的肩關(guān)節(jié)炎。
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肩周炎晚上為什么特別痛
肩周炎晚上會(huì)引起疼痛加重原因有：肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)減緩；夜深人靜時(shí)會(huì)更加關(guān)注疼痛本身；夜間翻身會(huì)刺激肩關(guān)節(jié)損傷或撕裂。對(duì)于肩周炎，很多患者反映，晚上疼痛更加劇烈。第一、因?yàn)橥砩闲菹⒑螅顒?dòng)量減少，血液循環(huán)減緩，這樣炎癥因子就不能很快被血液循環(huán)所帶走，積累在局部，可能刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛；第二、白天工作會(huì)分散注意力。夜深人靜時(shí)會(huì)更加關(guān)注疼痛本身；第三、關(guān)節(jié)局部的炎癥滲出水腫，甚至粘連，夜間翻身會(huì)刺激肩關(guān)節(jié)損傷或撕裂，而出現(xiàn)一過性劇痛。若肩周炎患者晚上疼痛明顯，建議服用對(duì)癥的消炎、止疼藥。
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肩周炎可以做俯臥撐嗎
在肩周炎急性發(fā)病期，應(yīng)以制動(dòng)休息為主，但在后期，如關(guān)節(jié)功能恢復(fù)較好，也可以適當(dāng)做俯臥撐，但不建議活動(dòng)量太大，不建議劇烈鍛煉。因康復(fù)早期肩部疼痛較明顯，可能再次發(fā)作，因此疼痛明顯時(shí)，不建議做俯臥撐。肩周炎主要是肩部肌肉肌腱的廣泛炎癥，造成局部無菌性炎癥反應(yīng)，有局部肩關(guān)節(jié)粘連、韌帶攣縮、關(guān)節(jié)囊粘連等，以關(guān)節(jié)疼痛和功能受限為主。肩周炎患者要按照肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍和特點(diǎn)，進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)功能康復(fù)鍛煉?？蓪⒚矸胖蒙砗?，兩手交叉、拉拽，動(dòng)作幅度可由小到大，以不引起肩關(guān)節(jié)明顯疼痛為主要標(biāo)準(zhǔn)。
肩周炎是怎么引起的
肩周炎可能肌肉出現(xiàn)退行性病變、慢性致傷導(dǎo)致、肩部受到猛力沖擊、神經(jīng)型頸椎病壓迫神經(jīng)等。引起肩周炎的原因比較多，分為兩大類，分別是肩關(guān)節(jié)及其周圍組織原因及肩關(guān)節(jié)以外的外部原因，肩關(guān)節(jié)及其周圍組織原因常見于：1.肩關(guān)節(jié)的韌帶或其周圍連接肌肉出現(xiàn)退行性病變，對(duì)外來力量的承受程度出現(xiàn)減弱，常見于中老年人。2.慢性致傷導(dǎo)致，發(fā)生于過度活動(dòng)，時(shí)間長且頻繁、長期保持不良姿勢。3.肩周組織因長期被固定，活動(dòng)受限或基本不活動(dòng)，繼發(fā)性出現(xiàn)局部肌肉萎縮、韌帶粘連，多見于外傷致傷上肢，固定肩部時(shí)間過長者。4.肩部受到猛力沖擊導(dǎo)致急性挫傷、牽拉傷后，缺乏正確處理或處理?xiàng)l件限制，常見于外出伐木工人。肩關(guān)節(jié)以外的外部原因常見于：1.神經(jīng)型頸椎病壓迫神經(jīng)引起。2.心、肺、膽道等內(nèi)臟病變出現(xiàn)牽涉痛，累及肩部疼痛。3.臂叢神經(jīng)病變或肩關(guān)節(jié)供血血管出現(xiàn)堵塞，出現(xiàn)長期不愈合導(dǎo)致肩部肌肉持續(xù)性痙攣或因缺血而形成炎性病灶，形成真正肩關(guān)節(jié)炎癥。
肩膀上有個(gè)硬疙瘩是怎么回事
第一，肩膀部位由于肌肉比較豐厚，皮下脂肪較多，考慮為脂肪瘤的可能性較大，另外不排除是局部的纖維瘤。脂肪瘤一般局部無疼痛、無腫脹，局部皮色不紅，皮溫不高，按壓無明顯的疼痛，且有一定的活動(dòng)度。我們可行隨訪觀察或者是隱性的因素等原因，我們可行切除后送病理檢查。另外局部的纖維瘤，我們同樣可以考慮先手術(shù)切除，然后行病理檢查。第二，肩膀上長了個(gè)疙瘩，不排除是局部毛囊炎引起的一種病理變化，其一般局部會(huì)有壓痛，表面會(huì)出現(xiàn)紅腫等臨床表現(xiàn)，有時(shí)可以繼發(fā)感染等。
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肩膀疼是不是肩周炎
通常情況下，當(dāng)肩膀出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)的時(shí)候，未必都是由于肩周炎而引起。肩周炎是屬于肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，肩肱關(guān)節(jié)、肩胛胸壁關(guān)節(jié)以及肩峰關(guān)節(jié)，這些所有的在肩關(guān)節(jié)周圍，出現(xiàn)無菌性炎癥，可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，以及活動(dòng)障礙，都叫做肩周炎。但是，在人體的肩部，還包含了其它的一些關(guān)節(jié)。所以，出現(xiàn)肩膀疼痛的表現(xiàn)，不一定都是肩周炎。在臨床當(dāng)中，有一些肩關(guān)節(jié)的腫瘤，以及膽囊疾病，如果牽扯到肩周部位，也可以引起患者出現(xiàn)肩膀疼痛的表現(xiàn)；對(duì)于這種情況來說，患者本身肩周沒有病，只是臟器的疾病，神經(jīng)有一個(gè)相互支配的交叉區(qū)，可以表現(xiàn)在肩周出現(xiàn)疼痛。所以，當(dāng)出現(xiàn)肩部疼痛的時(shí)候，最好找醫(yī)生甄別區(qū)分出類別，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，效果就會(huì)更好。
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