形成灰指甲的原因主要有真菌感染、長期穿不透氣鞋襪、足部外傷、免疫系統(tǒng)低下及遺傳因素等?；抑讣揍t(yī)學(xué)上稱為甲真菌病，主要表現(xiàn)為指甲增厚、變色、變形等。

1、真菌感染

皮膚癬菌是最常見的致病真菌，可通過公共浴室、游泳池等潮濕環(huán)境傳播。感染后真菌會破壞甲板角質(zhì)蛋白，導(dǎo)致指甲變脆、分層。需遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物。

2、不透氣鞋襪

長期穿著密閉鞋襪會使足部處于潮濕環(huán)境，促進(jìn)真菌繁殖。建議選擇透氣棉質(zhì)襪子，避免連續(xù)穿同一雙鞋，保持足部干燥可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、足部外傷

指甲受擠壓或破損后，真菌更易侵入甲床。運(yùn)動員、舞蹈者等群體因足部頻繁受力，發(fā)病概率較高。外傷后應(yīng)及時消毒處理，避免接觸污染源。

4、免疫力低下

糖尿病患者、艾滋病患者及長期使用免疫抑制劑者，因免疫功能受損更易繼發(fā)真菌感染?？刂苹A(chǔ)疾病、增強(qiáng)營養(yǎng)攝入有助于預(yù)防。

5、遺傳因素

部分人群存在先天性甲板結(jié)構(gòu)異?；蛎庖吖δ苋毕荩易寰奂圆±^常見。此類人群需特別注意足部衛(wèi)生，定期檢查指甲狀態(tài)。

預(yù)防灰指甲需保持足部清潔干燥，避免與他人共用修甲工具，公共場所盡量穿拖鞋。出現(xiàn)指甲變色、增厚等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢，確診后遵醫(yī)囑規(guī)范使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬片等藥物，避免自行用藥導(dǎo)致病情遷延。