痛風常見的護理問題主要有控制飲食、限制飲酒、保持體重、適度運動、規(guī)律服藥等。痛風是一種由尿酸代謝異常導致的關節(jié)炎癥性疾病，護理不當可能加重癥狀或誘發(fā)急性發(fā)作。

1、控制飲食

痛風患者需避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。嘌呤代謝會產(chǎn)生尿酸，過量攝入可能誘發(fā)痛風發(fā)作。建議選擇低嘌呤食物，如雞蛋、牛奶、大部分蔬菜水果。每日飲水應達到2000毫升以上，有助于尿酸排泄。急性發(fā)作期需嚴格限制嘌呤攝入，緩解期可適當放寬。

2、限制飲酒

酒精會抑制尿酸排泄并促進尿酸生成，特別是啤酒含有大量嘌呤。痛風患者應避免所有酒精飲料，尤其是啤酒和烈酒。紅酒相對影響較小，但仍需嚴格控制飲用量。酒精還可能干擾降尿酸藥物的效果，增加痛風發(fā)作風險。

3、保持體重

肥胖會增加尿酸生成并減少尿酸排泄，是痛風的重要危險因素。建議通過合理飲食和運動將體重控制在正常范圍。減重應循序漸進，快速減重可能導致血尿酸水平暫時升高，反而誘發(fā)痛風發(fā)作。體重指數(shù)應維持在18.5-23.9之間。

4、適度運動

規(guī)律的低強度有氧運動有助于控制體重和改善代謝，但應避免劇烈運動導致關節(jié)損傷。推薦散步、游泳、騎自行車等對關節(jié)沖擊小的運動方式。急性發(fā)作期應暫停運動，待癥狀緩解后再逐步恢復。運動前后注意補充水分，防止脫水導致尿酸濃度升高。

5、規(guī)律服藥

降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等需長期規(guī)律服用，不可擅自停藥。急性發(fā)作時可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解癥狀。所有藥物都應在醫(yī)生指導下使用，定期監(jiān)測血尿酸水平和肝腎功能。服藥期間如出現(xiàn)不良反應應及時就醫(yī)。

痛風患者除注意上述護理要點外，還應避免關節(jié)受涼、外傷等誘發(fā)因素。建立規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠。定期監(jiān)測血尿酸水平，目標值通?？刂圃?60微摩爾每升以下。出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛等急性發(fā)作癥狀時，應及時就醫(yī)并嚴格臥床休息。長期規(guī)范的護理措施能有效減少痛風發(fā)作頻率，預防關節(jié)損害和并發(fā)癥的發(fā)生。