乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等癥狀。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、不良生活習(xí)慣、乳腺組織對(duì)激素敏感性異常、多次流產(chǎn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)前癥狀加重、腫塊質(zhì)地較韌、疼痛可放射至腋下或肩背部等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，通過乳腺超聲或鉬靶檢查明確診斷。

1、乳房脹痛

乳房脹痛是乳腺增生的典型癥狀，多表現(xiàn)為周期性疼痛，月經(jīng)來潮前加重，月經(jīng)結(jié)束后減輕。疼痛可為單側(cè)或雙側(cè)，可能伴隨刺痛或鈍痛感，嚴(yán)重時(shí)影響日?；顒?dòng)。疼痛可能與雌激素水平升高導(dǎo)致乳腺組織充血水腫有關(guān)。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、熱敷緩解癥狀，若疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除其他乳腺疾病。

2、乳房腫塊

乳腺增生形成的腫塊多為多發(fā)、雙側(cè)分布，質(zhì)地韌而不硬，邊界不清，可推動(dòng)。腫塊大小可能隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前增大變硬，月經(jīng)后縮小變軟。觸診時(shí)腫塊呈結(jié)節(jié)狀或片狀，與周圍乳腺組織分界不明顯。需與乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等疾病鑒別，建議定期乳腺檢查監(jiān)測(cè)腫塊變化。

3、乳頭溢液

部分患者可能出現(xiàn)乳頭溢液，液體多為淡黃色、乳白色或透明，偶見血性溢液。溢液常為多孔溢出，量少且不伴隨腫塊時(shí)多為生理性改變。若出現(xiàn)單孔血性溢液或伴隨腫塊，需警惕導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等病變，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行乳管鏡或細(xì)胞學(xué)檢查明確性質(zhì)。

4、月經(jīng)相關(guān)癥狀

乳腺增生癥狀多與月經(jīng)周期相關(guān)，月經(jīng)前7-10天癥狀明顯加重，月經(jīng)后逐漸緩解。這種周期性變化與卵巢激素水平波動(dòng)有關(guān)，雌激素促進(jìn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，孕激素刺激腺泡生長，激素撤退不全可能導(dǎo)致乳腺組織復(fù)舊不良。調(diào)節(jié)月經(jīng)周期有助于改善癥狀，可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片等中成藥調(diào)理。

5、伴隨癥狀

部分患者可能伴隨情緒煩躁、失眠多夢(mèng)、脅肋脹滿等肝郁氣滯表現(xiàn)，或出現(xiàn)腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)等腎虛癥狀。長期精神緊張或焦慮可能加重內(nèi)分泌紊亂，形成惡性循環(huán)。心理疏導(dǎo)聯(lián)合疏肝理氣類藥物如柴胡疏肝散可能有助于緩解癥狀，必要時(shí)需進(jìn)行激素水平檢測(cè)。

乳腺增生患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入，適量增加全谷物、蔬菜水果及豆制品。選擇合適運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳等幫助緩解壓力，避免穿戴過緊內(nèi)衣壓迫乳腺。定期乳腺自查結(jié)合每年1-2次?？茩z查，若發(fā)現(xiàn)腫塊形態(tài)改變、皮膚凹陷等異常及時(shí)就診。癥狀明顯者可遵醫(yī)囑使用乳癖消膠囊、紅金消結(jié)膠囊等藥物，但須避免自行濫用激素類保健品。