腳跟骨裂可通過石膏固定、藥物治療、物理治療、手術治療及康復訓練等方式治療。腳跟骨裂通常由外傷、骨質疏松、長期負重等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

1、石膏固定

對于無明顯移位的腳跟骨裂，通常采用石膏固定4-6周。石膏能限制患足活動，避免骨折端移位，促進骨痂形成。固定期間需避免負重，定期復查X線觀察愈合情況。拆除石膏后需逐步進行功能鍛煉。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。這些藥物能促進骨痂形成，緩解疼痛腫脹。骨肽注射液含多種骨生長因子，接骨七厘片具有活血化瘀功效，傷科接骨片能促進骨折愈合。使用藥物期間需觀察有無不良反應。

3、物理治療

拆除石膏后可進行超聲波、紅外線等物理治療。超聲波能促進局部血液循環(huán)，加速骨愈合。紅外線具有消炎鎮(zhèn)痛作用。物理治療一般每日1次，10-15次為1個療程。治療時需注意控制溫度和時間，避免燙傷。

4、手術治療

對于嚴重移位或粉碎性骨折，可能需行切開復位內固定術。手術采用鋼板螺釘或克氏針固定骨折端，恢復跟骨解剖結構。術后需配合抗生素預防感染，定期換藥觀察傷口情況。內固定物一般需1-2年后取出。

5、康復訓練

骨愈合后需循序漸進進行康復訓練。早期可進行足趾屈伸、踝泵運動，后期增加負重及行走訓練?？祻陀柧毮芊乐辜∪馕s，恢復關節(jié)活動度。訓練強度應逐漸增加，避免過度勞累導致再次損傷。

腳跟骨裂患者治療期間應注意休息，避免過早負重。飲食上可多攝入含鈣豐富的牛奶、豆制品等食物，補充維生素D促進鈣吸收?？祻推诳蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免跑跳等劇烈活動。定期復查X線了解骨折愈合情況，如有異常及時就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，積極配合治療有助于早日康復。