臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，通常表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰等皮損。

1、皮脂分泌過(guò)多

青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過(guò)量皮脂與脫落角質(zhì)混合易堵塞毛孔形成痘痘。這類情況需注意清潔，可使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品，避免使用厚重護(hù)膚品。伴隨油脂分泌異常時(shí)，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物調(diào)節(jié)。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口粉刺?？赡芘c維生素A缺乏或遺傳因素相關(guān)。日常可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜，局部可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠改善角化，配合紅霉素軟膏預(yù)防感染。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌等微生物繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致紅腫痘痘。常見(jiàn)于清潔不當(dāng)或頻繁用手觸碰臉部的情況。需保持枕巾清潔，避免擠壓痘痘。醫(yī)生可能建議使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。

4、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期、壓力增大或內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。女性經(jīng)前爆痘多屬此類。伴隨月經(jīng)紊亂時(shí)需排查多囊卵巢綜合征，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

5、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會(huì)通過(guò)胰島素樣生長(zhǎng)因子刺激皮脂分泌。乳制品中的激素成分也可能加重痘痘。建議減少奶茶、油炸食品攝入，增加富含鋅的海鮮和抗氧化蔬果。頑固性痤瘡可遵醫(yī)囑配合葡萄糖酸鋅口服溶液調(diào)節(jié)代謝。

臉頰長(zhǎng)痘期間應(yīng)避免使用含酒精或香精的刺激性護(hù)膚品，選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品。每日用溫水潔面兩次，清潔后及時(shí)使用清爽型保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障。注意規(guī)律作息，保證7小時(shí)睡眠有助于激素平衡。若痘痘反復(fù)發(fā)作或留下明顯瘢痕，建議到皮膚科進(jìn)行專業(yè)治療，光電療法和果酸換膚對(duì)頑固性痤瘡有較好效果。切勿自行擠痘以免造成感染或色素沉著。