雙手發(fā)脹發(fā)麻可能與頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、雷諾綜合征、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，可通過物理治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、頸椎病

長期低頭或頸部勞損可能導(dǎo)致頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)上肢麻木腫脹感。伴隨頸部僵硬、頭暈等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合頸椎牽引治療。

2、腕管綜合征

手腕過度活動或水腫壓迫正中神經(jīng)時，會出現(xiàn)拇指至無名指麻木腫脹，夜間癥狀加重?？蓢L試腕部支具固定，嚴(yán)重者需注射醋酸潑尼松龍注射液或行腕管松解術(shù)。

3、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳會損傷末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木感。需監(jiān)測血糖并使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴噴丁膠囊等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。

4、雷諾綜合征

寒冷或情緒激動誘發(fā)血管痙攣，導(dǎo)致手指蒼白-青紫-潮紅的顏色變化伴脹痛。需保暖避寒，嚴(yán)重者可服用硝苯地平緩釋片、前列地爾注射液改善循環(huán)。

5、維生素B12缺乏

長期素食或胃腸吸收障礙會導(dǎo)致神經(jīng)髓鞘合成異常，出現(xiàn)四肢遠(yuǎn)端感覺異常?？赏ㄟ^維生素B12注射液、葉酸片補(bǔ)充，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)增加動物肝臟攝入。

日常應(yīng)避免長時間保持固定姿勢，工作間隙活動手腕頸椎，注意肢體保暖。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，維生素缺乏者需均衡飲食。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肌力下降，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科或手外科，通過肌電圖、核磁共振等檢查明確診斷。自行熱敷按摩可能暫時緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。