早上空腹測(cè)血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，具體數(shù)值可能受檢測(cè)方法、個(gè)體差異等因素影響。

空腹血糖是指禁食8-12小時(shí)后測(cè)量的血糖值，反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。采用靜脈血漿檢測(cè)時(shí)，健康人群的空腹血糖通常在3.9-5.6毫摩爾/升范圍內(nèi)。若使用便攜式血糖儀進(jìn)行指尖血檢測(cè)，由于毛細(xì)血管與靜脈血存在差異，正常值可能略低0.1-0.3毫摩爾/升。對(duì)于孕婦群體，空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格，應(yīng)控制在3.3-5.3毫摩爾/升。老年人因代謝功能減退，可適當(dāng)放寬至4.4-7.0毫摩爾/升。測(cè)量前需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)及吸煙，這些因素可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高。

建議定期監(jiān)測(cè)空腹血糖，尤其是有糖尿病家族史、超重或妊娠期人群。保持規(guī)律作息和均衡飲食，限制精制糖及高脂食物攝入，每日適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。若連續(xù)兩次測(cè)得空腹血糖超過6.1毫摩爾/升，或隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾/升，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案，避免發(fā)生低血糖或高血糖危象。