尿珠子根一般是指薏苡仁的根，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、配伍入藥、食療燉湯、泡水代茶等。

1、煎湯內(nèi)服

薏苡仁根可切片后加水煎煮，取藥液飲用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有利水滲濕作用，適用于濕熱引起的小便不利或輕度水腫。煎煮前需將根莖表面泥沙洗凈，建議單次用量控制在10-15克，避免過量服用導(dǎo)致胃腸不適。脾胃虛寒者慎用。

2、外敷患處

新鮮薏苡仁根搗爛后可直接敷于皮膚患處，民間常用于緩解蚊蟲叮咬引起的紅腫瘙癢。外敷前需清潔皮膚，敷用時(shí)間不宜超過2小時(shí)。皮膚破損或過敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用，外敷后出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用并用清水沖洗。

3、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與茯苓、澤瀉等藥物配伍，增強(qiáng)利水消腫功效。經(jīng)典方劑如五苓散、苓桂術(shù)甘湯等均含此成分。配伍使用時(shí)需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證調(diào)整劑量，不可自行組合藥物，避免與利尿西藥同時(shí)使用。

4、食療燉湯

薏苡仁根可與豬骨、赤小豆等食材燉煮，制成藥膳湯飲。建議每周食用不超過3次，每次添加量約20克。燉煮前需浸泡30分鐘去除苦澀味，高血壓患者應(yīng)減少食鹽添加。食療不能替代藥物治療，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。

5、泡水代茶

曬干切片的薏苡仁根可用沸水沖泡代茶，每日用量建議5-8克。沖泡時(shí)間不少于10分鐘以使有效成分析出，可反復(fù)沖泡2-3次。長期飲用者需定期檢查電解質(zhì)水平，孕婦及腎功能不全者不宜飲用。

使用薏苡仁根時(shí)應(yīng)注意區(qū)分品種，避免誤用有毒植物。新鮮根莖需冷藏保存，干燥品應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，兒童及老年人需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，但不宜在用藥期間進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。