抽煙過多可能引起咳嗽咳痰、胸悶氣短、口腔異味、食欲減退、免疫力下降等癥狀。長期吸煙還會增加慢性支氣管炎、肺氣腫、冠心病、肺癌等疾病的發(fā)生概率。

1、咳嗽咳痰

煙草煙霧刺激呼吸道黏膜會導(dǎo)致黏液分泌增多，表現(xiàn)為持續(xù)性干咳或帶有灰黑色痰液。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)晨起刺激性咳嗽，這是慢性支氣管炎的早期表現(xiàn)。需避免冷空氣刺激，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。

2、胸悶氣短

尼古丁導(dǎo)致支氣管痙攣和肺泡損傷，吸煙者常感覺呼吸費(fèi)力、胸骨后壓迫感。隨著肺功能下降，輕微活動即可誘發(fā)呼吸困難。肺功能檢查可發(fā)現(xiàn)小氣道阻塞，這種情況需立即戒煙并使用沙丁胺醇?xì)忪F劑等支氣管擴(kuò)張劑。

3、口腔異味

煙草焦油沉積在牙齒表面形成煙斑，同時(shí)抑制唾液分泌，造成頑固性口臭?？赡馨殡S牙齦出血、牙齒松動等牙周病癥狀。建議使用氯己定含漱液，并定期進(jìn)行超聲波潔牙。

4、食欲減退

尼古丁通過影響胃腸蠕動和胃酸分泌導(dǎo)致消化功能紊亂，表現(xiàn)為早飽、反酸等癥狀。長期吸煙者胃黏膜屏障易受損，可能發(fā)展為慢性胃炎?？膳浜鲜褂娩X碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。

5、免疫力下降

煙草中的氰化物會破壞維生素C吸收，導(dǎo)致抗氧化能力減弱。吸煙者更易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染，傷口愈合速度也較慢。建議補(bǔ)充維生素C泡騰片，并接種肺炎球菌疫苗。

吸煙者應(yīng)逐步減少每日吸煙量直至完全戒斷，避免在密閉空間吸煙。增加新鮮蔬菜水果攝入，適量食用銀耳、百合等潤肺食物。堅(jiān)持有氧運(yùn)動改善肺功能，定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查肺部病變。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、咯血等癥狀需立即就醫(yī)排查惡性腫瘤可能。戒煙過程中可尋求專業(yè)戒煙門診幫助，使用尼古丁貼片等替代療法緩解戒斷反應(yīng)。