維生素E一般可以當身體乳使用，但需注意濃度和皮膚耐受性。維生素E具有抗氧化和保濕作用，適合干燥或輕度受損皮膚。

維生素E作為脂溶性維生素，其油劑形式可直接涂抹于皮膚表面。高純度維生素E油能幫助修復皮膚屏障，減少水分流失，緩解因干燥引起的脫屑或瘙癢。對于紫外線導致的皮膚光老化，維生素E可中和自由基，延緩膠原蛋白降解。但直接使用維生素E膠囊時需刺破后混合基礎乳液稀釋，避免濃度過高引發(fā)毛孔堵塞。

部分人群可能對維生素E過敏，表現(xiàn)為涂抹后皮膚發(fā)紅、灼熱或起疹。敏感肌或濕疹患者應先在耳后小范圍測試，確認無不良反應后再大面積使用。維生素E油質地黏膩，夏季或油性皮膚使用后可能加重油膩感，建議夜間使用或搭配輕薄乳液。若皮膚存在開放性傷口、嚴重痤瘡或真菌感染，應避免使用維生素E以免加重炎癥。

日常使用維生素E護理皮膚時，建議選擇含維生素E的成品身體乳而非直接涂抹膠囊油劑，成品乳液通常經過配比優(yōu)化更易吸收。配合適度飲水、減少熱水洗澡頻率、使用溫和清潔產品等措施可增強保濕效果。若出現(xiàn)持續(xù)皮膚不適，應及時停用并咨詢皮膚科醫(yī)生。儲存維生素E產品需避光密封，防止氧化失效。