血壓在125/75左右是否正常
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血壓125/75毫米汞柱屬于正常范圍。正常成人血壓標準為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。
血壓125/75毫米汞柱處于理想血壓區(qū)間。這一數(shù)值表明心臟泵血功能和外周血管阻力處于平衡狀態(tài)，血管彈性良好，未出現(xiàn)明顯異常。對于無高血壓病史的健康人群，此類血壓無需特殊干預，繼續(xù)保持規(guī)律作息和均衡飲食即可。但需注意血壓存在晝夜波動，早晨和傍晚可能出現(xiàn)生理性升高，測量時應選擇安靜狀態(tài)。
若長期監(jiān)測發(fā)現(xiàn)血壓波動超過140/90毫米汞柱，或伴隨頭暈、心悸等癥狀，則需警惕高血壓前期狀態(tài)。部分人群如糖尿病患者、慢性腎病患者，血壓控制目標可能更嚴格，建議將血壓維持在130/80毫米汞柱以下。妊娠期女性或服用某些藥物時，也可能出現(xiàn)血壓異常波動。
建議成年人每年至少測量一次血壓，有家族史或肥胖等高危因素者應增加監(jiān)測頻率。居家監(jiān)測可選擇上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，避免吸煙、飲咖啡或劇烈運動。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)異?；虬殡S頭痛、視物模糊等癥狀時，應及時到心血管內科就診。
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