喝酒吐了第二天可以適量吃小米粥、南瓜粥、蘇打餅干、香蕉、酸奶等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、復(fù)方甘草酸苷片、多潘立酮片、蒙脫石散、口服補液鹽散等藥物緩解不適。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜，幫助恢復(fù)消化功能。南瓜粥含有果膠和膳食纖維，可吸附胃內(nèi)殘留酒精并促進腸道蠕動。蘇打餅干呈弱堿性，能中和胃酸過多引起的不適感。香蕉富含鉀離子，有助于糾正嘔吐導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。酸奶中的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但需選擇低糖無添加的產(chǎn)品。

二、藥物

鋁碳酸鎂片能快速中和胃酸并形成保護膜，緩解胃部灼燒感。復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用，適合長期飲酒者。多潘立酮片通過促進胃排空減輕惡心嘔吐癥狀。蒙脫石散可吸附消化道內(nèi)的毒素和氣體?？诜a液鹽散能補充嘔吐丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。

次日飲食需遵循少食多餐原則，避免油膩、辛辣、高糖及含咖啡因的食物?？娠嬘脺胤涿鬯虻}水補充水分，適當(dāng)進食煮軟的蔬菜補充維生素。若持續(xù)嘔吐或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查急性胃炎、胰腺炎等疾病?；謴?fù)期間禁止再次飲酒，保證充足睡眠有助于肝功能修復(fù)。