嘴干起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、使用潤唇膏、避免刺激因素、藥物治療等方式快速緩解。嘴干起皮可能與氣候干燥、維生素缺乏、唇炎等因素有關(guān)。

1、加強(qiáng)保濕

每日多次少量飲用溫水，保持體內(nèi)水分充足。可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度至50%-60%，避免干燥環(huán)境加速唇部水分蒸發(fā)。夜間睡眠前厚涂凡士林或醫(yī)用白凡士林軟膏，形成封閉性保護(hù)膜。

2、調(diào)整飲食

增加富含維生素B2的動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等食物攝入，補(bǔ)充維生素B2缺乏導(dǎo)致的唇炎。適量食用獼猴桃、柑橘等維生素C含量高的水果，促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免過咸、辛辣食物刺激唇部。

3、使用潤唇膏

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)用潤唇膏，每小時(shí)補(bǔ)涂1次。避免含薄荷醇、水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。急性期可選用紅霉素軟膏或金霉素眼膏進(jìn)行局部抗菌保護(hù)。

4、避免刺激因素

改掉舔唇、撕皮等不良習(xí)慣，減少唾液酶對(duì)唇部屏障的破壞。外出時(shí)佩戴口罩防風(fēng)防曬。停止使用可能引起過敏的牙膏、口紅等化妝品。刷牙后徹底沖洗干凈殘留牙膏。

5、藥物治療

真菌感染引起的唇炎可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏。過敏性唇炎需短期涂抹氫化可的松軟膏。嚴(yán)重皸裂出血時(shí)可局部應(yīng)用重組人表皮生長因子凝膠。慢性唇炎患者可能需要口服復(fù)合維生素B片。

日常需建立長期護(hù)理習(xí)慣，冬季外出前30分鐘預(yù)先涂抹潤唇膏。選擇無酒精、無香料的溫和潔面產(chǎn)品，洗臉時(shí)避開唇周區(qū)域。若持續(xù)兩周未改善或伴隨紅腫潰爛，需排查扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等免疫性疾病可能。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性唇干時(shí)應(yīng)監(jiān)測血糖水平。